Kalevan Rastin edustussuunnistajat leireilivät 11-22.2.2023 Portugalissa. Leirin ensimmäisellä puoliskolla harjoittelimme Aguiar da Beiran maastoissa, joissa taisteltiin nuorten maailmanmestaruuksista vuonna 2022. Jälkimmäisellä puoliskolla hioimme kilpailurutiineja Portugal O Meetingissä Evoran alueella. Leirille osallistui n. 30 edustussuunnistajaa sekä mukana olivat myös Puolustusvoimien Urheilukoulun varusmiehet.

Tyypillinen treenipäivä koostui aamulenkistä sekä kahdesta suunnistusharjoituksesta. Muutamaa kovempaa harjoituspäivää seurasi kevyempi harjoituspäivä. Sydäntalven suunnistusleireille on tyypillistä määrällisesti runsas lajiharjoittelu, jota mahdollistetaan mm. fyysisesti helpoilla maastoilla sekä juostavalla alustalla.

Aguiar da Beiran osion (11-16.2) tavoitteena oli herätellä ja kehittää talvihorroksessa olleita suunnistusrutiineja sekä ottaa hyöty irti suuresta leiriryhmästä kovissa yhteislähtöharjoituksissa. Samoilla seuduilla leiri myös OK Linné, josta saimme kovatasoista sparrausseuraa sprinttiviestiin sekä yöharjoituksiin.

Maastot muistuttavat paikoitellen suomalaisia avokalliomaastoja sillä erotuksella, että kallioalueiden välissä olevat

vihreät alueet olivat paikoitellen läpipääsemättömiä ja reitinvalinnassa oli otettava tämä huomioon. Leirin avainharjoitukset olivat Kalevan Rastin valmentajien ja edustussuunnistajien suunnittelemia ja loput paikallisen Orienteering Portugalin harjoitustarjonnasta. 

GPS-seurantoja

Viestiharjoitus, naiset

Viestiharjoitus (yö), miehet

Sprinttiviesti osuudet 1&2

Sprinttiviesti osuudet 3&4

Evorassa (16-22.2) pääpaino oli Portugal O Meetingin neljässä kisassa, jonka lisäksi iltaisin juostiin kevyitä yöharjoituksia.  yöharjoitusten taidollisena teemana oli suunnassa kulku, jota haastettiin rajoittamalla otsalamppujen valotehoa. Maastotyyppi muuttui Evoran seudulle tullessa avoimeksi laidunmaaksi, jossa suoraviivaisuuden säilyttämisen lisäksi haasteena olivat rastinotot yksityiskohtaisilla kivi- ja kallioalueilla.

Portugal O Meeting sujui tuloksellisesti ajankohtaan nähden hyvin. Valmennuspäällikön silmin erityisesti positiivista oli naisten vahva kokonaispanos sekä nuorten miesten esiinmarssi etenkin WRE-pitkällä sekä takaa-ajossa. Tuloksellisesti mainitsemisen arvoista on Miika Kirmulan WRE-kisan voitto sekä Miia Niittysen, Siiri Silvennoisen, Ida Haapalan sekä Veera Laaksoviidan yhteistuloksissa ottamat sijat 2-5 voittajan Tampereen Pyrinnön Venla Harjun takana.

Portugal O Meeting tulokset, kartat/gps-seuranta (Livelox)

Edustuksen maaliskuun menee peruskuntoa rakentaessa kohti kesän koitoksia. Seuraava leiri on pääsiäisenä Sarpsborgissa Norjassa. Leirin päätteeksi juostaankin jo kevään ensimmäiset katsastuskisat, joiden perusteella valitaan Suomen joukkue Norjan maailmancupiin.