Suunnistuksen SM-keskimatkan kilpailuviikonloppu lähenee huimaa vauhtia. Mitä sanottavaa ratamestareilla on tulevista kilpailuista?
Ratamestarit Simo Martomaa ja Petri Vainio kertovat, että radat tulevat olemaan Rikkarannan maaston puolesta vaihtelevat ja monipuoliset. Ratasuunnittelussa pyrittiin välttämään muutamia jyrkännealueita, jotka voisivat etenkin vanhemmille sarjoille olla jopa vaarallisia. Muita erikseen huomioitavia alueita maastossa ei ole.
"Toivottavasti kilpailijat löytävät erilaisia reitinvalintavaihtoehtoja vähän lyhyemmillekin väleille", Martomaa toteaa.
Ratasuunnittelu eteni kaksikon mukaan hyvin viime syksyn ja talven aikana, ja ratoihin ei ole enää odotettavissa muutoksia. Kartat ovat tällä hetkellä viimeistelyvaiheessa ennen painatusta.
Keskimatkan suomenmestaruudet ratkotaan toukokuussa kuusi viikkoa ennen Kuopiossa järjestettäviä suunnistuksen maailmanmestaruuskilpailuja. Pääsarjoihin odotetaan osallistujia myös ulkomaalaisista maajoukkuesuunnistajista, jotka ovat valmistautumassa Suomessa MM-kisoja varten.
Ratamestarit arvioivat, että miesten pääsarjan voittaja etenee finaalimaastossa noin kuuden minuutin kilometrivauhtia.
Yksi kevään suunnistusklassikoista juostaan Kemiössä 26-27.4.2025, kun Finnish Spring omalta osaltaan käynnistelee alkavaa suunnistuskautta. Lauantaina juostaan henkilökohtaiset matkat ja sunnuntaina vuorossa ovat viestit.
Viestihalukkuuden voi jättää myClubiin sunnuntaihin 13.4.2025 mennessä. Ilmoitathan kommenttikenttään, missä (ikä)viestissä olet valmis juoksemaan. Viestin sarjat löytyvät kilpailukutsusta.
Seuran puolesta ei tälle vuodelle ole varattuna majoitusta koko seuralle samaan tapaan kuin viime vuonna sopivan majoituspaikan puuttuessa.
Portugalin ylle laskeutuu pimeys ja väki hiljenee auringon laskiessa, mutta metsässä valo ja ihmisvilinä vain lisääntyy. Punamustat vaatteet tulevat tutuksi näyksi pienissä kylissä jo heti aamutuimaan. Merkit kertovat Kalevan Rastin rantautumisesta vuotuiselle etelänleirilleen. Ja tällä kertaa paikaksi osoittautui Portugali.
Tänä vuonna leiri koostui 35:stä juoksijasta sekä valmennus- ja huoltotiimiläisistä. Leiri alkoi siis 16. helmikuuta Portugalin pohjoisosassa sijaitsevasta Aguiar da Beirasta, suunnistuspääkaupungista, ja päättyi puolentoista viikon leirityksen jälkeen 27. helmikuuta Portugalin länsirannikolle.
Nuorten MM-kilpailut muutaman vuoden takaa sekä edelliset leirit tekivät paikasta monelle jo entuudestaan tutun, mutta rikkaiden maastoalueiden ja monimuotoisien suunnistusmahdollisuuksien vuoksi jokainen sai varmasti tarpeeksi haasteita leiristä. Kalevan Rastin leirit ovat perinteisesti runsasta harjoittelua ja täysipainotteista suunnistusta. Tämäkään leiri ei ollut poikkeus. Leiriohjelmaan sisältyi 18 suunnistustreeniä, joista kolme oli ABOM-rastiviikolla juostuja WRE-kilpailuita. Tietenkään aamulenkkejä unohtamatta!
Suunnistustreenit koostuivat kovista -, tekniikka -, sekä ”easy speed” -harjoituksista, sprinttiä sekä maastoa, päiväsuunnistusta sekä yösuunnistusta. Kilpailuissa testailtiin jo vähän kilpailukuntoa ja viriteltiin aivoja takaisin kisatunnelmaan. KR loistetta nähtiin myös, kun Ida Haapala oli pitkän-, sekä keskimatkan hopeamitalisti. Cecile Calandry ylsi pitkällä matkalla 4. sijaan ja keskimatkalla hän oli 5.! Miehissä Maxime Rauturier nappasi 6. sijan keskimatkalta!
Kilpailuiden jälkeen matkattiin pari tuntia etelämpään, Miraan, jossa saatiin suunnistaa vielä muutama päivä rantadyynimaastoissa ennen leirin loppumista.
Leirillä saatiin myös keskittyä muihinkin ominaisuuksiin, kuin suunnistukseen, kun urheilijat saivat näyttää taitojaan muun muassa sähköasentajina, putkimiehinä, kodinkoneiden korjaajina. Puulämmitteisen majoituksen lämmitystä unohtamatta!
Kylmäverisen harjoittelun lisäksi meidän leirillä isossa osassa on yhteisöllisyys. Yksilölajin parhaita ominaisuuksiahan on seura! Harjoituksiin lähtiessä saa tsemppiä muilta ja vitsiä heitetään vielä lähtöviivallakin. Maalisuoralla voi vielä otattaa muita ja letkoissakin pääsee juoksemaan, Rikin sanoin peräsuoli pitkänä 😉. Harjoitusten jälkeen treenipaikoilla porukka kuhisee ja spekulaatiot harjoituksesta ovat heti käynnissä maaliin tultaessa. Kokoonnuttiin myös kaikki yhteen yhteisten ruokailuiden parissa sekä Team Activityn, joka tänä vuonna oli entistäkin tiukempi joukkuekilpailu puhelinsuunnistuksessa. Treenipaikoille ajaessa autoista saattoi kuulua esimerkiksi Kirkan Hengaillaan” -kappaletta, joka tiivistääkin tämän leirin hyvin kasaan.
Eikä ole enää kauan, kun edustuksen porukka päästetään irti laitumille uudestaan!
Muutama maistiainen leirin harjoituksista:
Viestitreeni useamman seuran kanssa (päivälähtö)
Viestitreeni useamman seuran kanssa (yölähtö)
Yötakaa-ajo (lähdöt sprintin perusteella)
Leirikertomuksen kirjoitti Oona Tonder
Ota karttamerkit haltuun, opi tuntemaan lähimetsät paremmin, rohkene poikkeamaan polulta, väistä vaarat käyrää pitkin!
Haluaisitko oppia suunnistuksen perusteet tai kehittää jo olemassa olevia taitojasi?
Kalevan Rasti järjestää keväällä aikuisten suunnistuskurssin, joka tarjoaa kattavan ja käytännönläheisen perehdytyksen lajiin. Pääkouluttajana toimii Suomen tasolla ansioitunut ja arvostettu kartoittaja sekä ratamestari, Jussi Silvennoinen.
Aikuisten Vaaroja väistellen -kurssilla tutustutaan suunnistukseen lajina sekä maastossa liikkumisen perustaitoihin. Kurssilla opetellaan karttamerkkejä, kartanlukua, reitinvalintaa ja kompassin käyttöä niin, että kurssin päätyttyä osallistuja voi omatoimisesti käydä kuntorasteilla suunnistamassa ja liikkua turvallisesti metsässä. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa suunnistuskokemusta.
Kurssi sopii kaikille aikuisille ja sisältää sekä teoriaopetusta että ohjattua maastosuunnistusta. Osallistujat voivat valita kahdesta tasoryhmästä:
📍 Aloittelijat – Sinulle, joka lähdet liikkeelle aivan alkeista ja haluat omaksua suunnistustaidon.
📍 Perustaidot omaavat – Sinulle, joka haluat varmuutta ja uusia oppeja tulevalla suunnistuskaudelle.
📆 To 24.4. klo 16.30–19 – Alkuopetus ja kurssin johdanto (mm. suunnistuksen tekniikasta) Itä-Suomen liikuntaopistolla, siirtyminen lähimaastoon Siilaiselle ensimmäistä karttaharjoitusta varten.
📆 Ti 29.4. klo 17–19 – Kuntorastit Kuhasalossa, käydään läpi suunnistuksen perustaitoja ja tavoitteena kulkea ohjatusti/pienissä porukoissa sopivan tasoinen suunnistusrata.
📆 To 1.5. klo 17–19 – Mahdollisuus omatoimiseen suunnistukseen Lykynlammella, kurssimaksu kattaa myös karttamaksun.
📆 To 8.5. klo 17–19 – Kuntorastit Kontioniemen koululla, ohjattu maastokäynti sekä erilaisten reitinvalintojen käsittely.
📆 To 15.5. klo 17–19 – Kuntorastit Välilammilla, ohjattu maastokäynti, jonka ohessa käymme myös läpi kompassin käyttöä.
📆 Ti 27.5. klo 17–19 – Liperin Taimen kuntorastit Rikkarannassa, ohjattu maastoretki SM-kisarasteilla hienoon kalliomaastoon vaaroja väistellen.
📍 Kimppakyydit tapahtumakerroille lähtevät aina Joensuu Areenan parkkipaikalta.
💰 Kurssimaksu: 60 € (Kalevan Rastin jäsenille 30 €), sisältäen kuntorastimaksut.
📝 Ilmoittautuminen myClubissa viimeistään 17.4.
Ilmoittautuminen tapahtuu myClub-tilillä. Sinun tulee perustaa itsellesi tili, ellei sellaista jo ole. Tili yhdistyy automaattisesti Kalevan Rastin jäsenpalveluun. Täällä tarkemmat ohjeet myClub-tilin perustamiseen. Tilin luonnin myötä voit ladata myClub-mobiilisovelluksen omasta sovelluskaupasta sekä kirjautua sisään aiemmin aktivoimilla tunnuksellasi. Tapahtuman kurssimaksu myös laskutetaan jälkikäteen myClubin kautta. Ensimmäisiin tiedottamisiin kurssin lähentyessä käytetään myös myClubia, jonka kautta ilmoitukset tulevat myös sähköpostitse.
Ilmoittaudu klikkaamalla tästä myClubissa.
✅ Käytämme WhatsApp-ryhmää tiedotukseen ja yhteydenpitoon kurssin aikana. WhatsApp-ryhmä perustetaan ensimmäisen kurssikerran yhteydessä.
✅ Livelox-ohjelma ja urheilukello ovat suositeltavia. Ensimmäisellä luentokerralla näytetään Liveloxin käyttöönotto.
✅ Kuntorasteilla käytämme myös ajanotossa Emit-kilpailukorttia, joka on varsin kompakti ja helppokäyttöinen.
Jussi Silvennoinen | ✉️ karttajussi@gmail.com | 📞 040 7663959 | Suunnistuskurssin vetovastuu.
Ilja Jormanainen | ✉️ ilja.jormanainen@kalevanrasti.fi | Tekniset asiat, ilmoittautumiset ja myClub/Livelox.
Tervetuloa mukaan oppimaan ja nauttimaan suunnistuksesta luonnon keskellä sekä samalla välttämään pummit ja vaarat! 🌿📍
-Pidätämme oikeuden tehdä muutoksia kurssin sisältöön/toteutukseen esimerkiksi keliolosuhteiden vuoksi.
Tervetuloa Kalevan Rastin sääntömääräiseen kevätkokoukseen!
Kokous järjestetään maanantaina 14.4.2025 kello 17.00 alkaen Itä-Suomen Liikuntaopiston ISLOn tiloissa osoitteessa Länsikatu 15. Kokouspaikkana on ISLOn luokkahuone 2.
Kokouksessa on kahvitarjoilu.
ESITYSLISTA
1 § Kokouksen avaus
2 § Kokouksen puheenjohtajan, sihteerin ja kahden ääntenlaskijan ja kahden pöytäkirjantarkastajan valinta
3 § Läsnäolijoiden toteaminen
4 § Kokouksen laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
5 § Vuosikertomuksen ja tilinpäätöksen vahvistaminen
6 § Toiminnantarkastajan antama lausunto
7 § Tili- ja vastuuvapauden myöntäminen
8 § Muut asiat
9 § Kokouksen päättäminen
Lisätiedot:
Hannu Airila
050 3219714